剖析肿瘤 肿瘤预防须知

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  因为肿瘤是以细胞过度发展和异常分化为特征的一年夜类疾病，是以，肿块是首当其冲的表示，75%以上癌肿是产生在病人容易发现和可能查及的部位，只需略加注意，是可以自我发现的，如注意皮肤、舌、腮腺、乳腺、宫颈、肢体软组织、骨等部位是不是有肿块或异常增年夜，即能发现响应癌肿，肿瘤初期的自诊法对于我们预防癌症起着至关首要的作用。

  因为肿瘤发展快、血供差就容易引发坏死出血，血液可经腔道外流而呈现 各类部位出血，故出血也是肿瘤的常见症状之一，这也是肿瘤初期的自诊法，如鼻咽、鼻腔等癌肿可呈现鼻出血、涕中带血;肺癌的痰血、咳血，胃癌 的呕血、黑粪;肠癌的...

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  家庭的撑持和辅助作用：杰出的医治、休养氛围和环境，对病人的康复十分首要。在家庭疗养下，患者应养成杰出的生活习惯，做到有规律的生活起居，构成杰出的适合患者具体环境的生物钟。并且多注意肿瘤病人照顾护士上的饮食照顾护士，在饮食上尽可能做到色、香、味、形俱佳，少量多餐，均衡炊事、恰当增添养分，避免盲目忌口。避免过量烟酒及辛辣油煎等刺激性饮食。

  其中肿瘤病人时常会有疼痛的症状，此时对于疼痛的照顾护士也必不可少，其中药物镇痛是今朝肿瘤病人照顾护士的首要手段，心理照顾护士可减缓病人的疼痛。并且今朝对于肿瘤病人的康复熬炼应做到由简到繁，循序渐进。比如卧床不起的病人，可选择按摩，病情好转能起床后，改漫步、慢跑、打太极拳、习剑、气功、泅水等勾当项目。

  看完这些肿瘤病人照顾护士，可见我们患者及其家人所起的作用也是很是年夜的，平常生活中任何小细节都直接影...

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  1、肿瘤病人的炊事养分

  对于可以或许进食的肿瘤病人，按照病人的身体环境、养分状况、食品本身的四气五味和归经、天时气候、地理环境、生活习惯等转变，实行"辨证择食"，肿瘤病人的饮食保养在选食上配膳宜因病而异、因人而异、因地而异、因季而异、因医治编制而异。

  2、放疗、化疗病人的炊事养分

  放疗病人在医治期间往往呈现口干、咽痛、咽下坚苦等，可采取半流质饮食，主食如稀饭、红枣粥、面包、锟饨、面条等，配以养分丰硕的肉、鱼、蛋、豆类、蔬菜，一天可用1～2次点心，如牛奶冲蛋、菠菜肉末面片、藕粉、白木耳汤等。

  3、手术前后的饮食

  手术后肿瘤病人的饮食调...

您知道肿瘤预防需要注意什么吗，医生提醒人们肿瘤预防包括严禁吸烟，合理调节饮食习惯，避免接触一些致癌物质，从而能从根本上预防肿瘤的发生，这里我们就来听听权威医生介绍的人们在生活中应该怎样预防肿瘤疾病。

随着人类对癌这一顽症认识的不断深化、逐渐意识到癌的预防是抗击癌症最有效的武器。许多科学研究及有效控制活动表明，癌症是可以避免的。当今世界对我们传统的习惯提出了很多挑战，已出现的新的健康观点需要不断认识。个人、家庭及至社区比以往更有责任帮助自己和他人防患疾病，改善生活方式和环境以促进健康。政府必须采取适当措施，以支持个人、家庭及社区的活动。只有将肿瘤预防与控制纳入到人们日常生活及工作议事日程中，才能真正起预防作用。

肿瘤预防人们必须要了解的注意事项：

1、 避免吸烟

吸烟已经较明确的为人们所熟知的致癌因素，与30%的癌症有关。烟焦油中含有多种致癌物质和促癌物质，如3-4苯丙芘，多环芳香烃、酚类、亚硝胺等，当烟草燃烧的烟雾被吸入时，焦油颗料便附着在支气管粘膜上，经长期慢性刺激，可诱发癌变。吸烟主要引起肺、咽、喉及食管部癌肿，在许多其他部位也可使其发生肿瘤的危险性增高。

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2、 饮食结构

美国饮食、营养及癌委员会(DNC)的调查表明：结肠癌、乳腺癌、食管癌、胃癌及肺癌是最有可能通过改变饮食习惯而加以预防的。事实上，合理的膳食可能对大部分癌都有预防作用，特别是植物类型的食品中存在各种各样的防癌成分，这些成分几乎对所有癌的预防均有效果。

肿瘤预防的食疗：

1)食物多样，谷物为主。多种食品应包括谷物与薯类、动物性食品、豆类及其制品、蔬菜与水果及纯热量食品等5大类。

2)多吃蔬菜、水果与薯类，维护心血管健康，增加抗病能力，预防癌症，预防眼疾。

3)经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉与荤油。动物性蛋白的氨基酸组成全面，赖氨酸含量高;而鱼类的不饱和脂肪酸有降血脂、防血栓形成的作用。

4)每天吃奶类、豆类及其制品。我国膳食中钙普遍缺乏，仅为推荐供应量的一半。而奶类食品含钙量高，并与豆类食品一样，是优良的蛋白质来源。

5)膳食与体力活动平衡，保持适当体重。早、中、晚餐的供热量分别为30%、40%及30%为宜。

6)饮酒应节制。

7)吃清淡少盐的膳食。我国居民的平均食盐摄入量约每天15克，是世界卫生组织建议值的两倍以上，故应减少食盐量的摄入。

8)吃清洁卫生、不变质的食品。包括选购符合卫生标准的食品，尤其是绿色食品。

3、其它 如职业、环境、感染、药物等

以上介绍的肿瘤预防的方法希望您能运用到生活中，从而能彻底的远离癌症疾病。