知识乳腺癌 8个好习惯远离乳腺癌

山西医科大学医院生物肿瘤科的肿瘤医生为女性朋友提出的8条建议，帮助人们远离乳腺癌。

控制体重，尤其避免腰部肥胖

对于任何年龄的女性来说，超重、肥胖都可能埋下癌症的隐患，对已过更年期的女性来说，更是如此。科学研究显示，绝经后肥胖会使乳腺癌的风险增加50%。而且体重越高，风险越大。值得提醒的是，腰部脂肪堆积越多，风险更高。

多吃豆制品

常吃黄豆及其制品，会降低小知识：降落肿瘤的复发转移，提高肿瘤治愈率;>>>保举阅读：玄色素瘤的最好医治编制--生物医治2.杀癌力强、杀瘤谱广，对多种肿瘤(包含不适宜手术，放疗不敏感及化疗耐药肿瘤)均有效;3.选择性靶向杀伤肿瘤细胞，对正常细胞无毒性作用;与三年夜医治联用，加强手术成功率，提高放化疗疗效;4.可以或许避免因三年夜医治所致的毒反作用及免疫功能降落;5.较着改善患者临床症状，提高生活质量，延永生存期。山年夜二院斥巨资从西欧等发财国度引进DC-CIK生物抗肿瘤前沿手艺，成立了唯一获取认证的生物科——肿瘤生物科。科拥有今朝华北地区规模最年夜的GMP尝试室，并设置装备摆设有血细胞分手机、高速冷冻离心机、生物安然柜、CO2培养箱、年夜容量低温离心机、高压蒸气灭菌锅、倒置荧光显微镜、-80℃低温冰箱、流式细胞仪及酶标仪等用于肿瘤生物医治进步前辈的医治设备和举措措施。科拥有肿瘤医治范畴最权势巨子的医生团队...患乳腺癌的风险。一项针对7.3万名女性的调查显示，经常吃黄豆及其制品的女性比不经常吃的女性，患乳腺癌的风险低60%。

果蔬不能少

蔬菜和水果中的类胡萝卜素能够很好地预防癌症。哪怕是已被确诊为乳腺癌的女性，如能多吃蔬菜和水果，也会延长生存期，减少癌症复发或得第二种肿瘤的风险。

常饮绿茶

针对2000名中国女性的调查发现，经常喝绿茶的女性，罹患乳腺癌的几率会降低40%。

坚持每天30分钟的运动

有积极运动习惯的女性比很少运动的女性患乳腺癌的风险低20%。但要注意，运动应保持一定的强度，但也不必过度劳累。医生建议，用220减去自己的年龄，得出的就是运动时不宜超过的最大心率。

尽量少喝酒

酒精能够增加乳腺癌的发病风险。并且，随着饮酒量的增加或年龄的增长，风险还会增加。因此，建议女性一天一杯酒就足够了。而且，最好饮酒的同时服用叶酸补充剂，以减轻酒精对身体的伤害。

避免雌激素替代治疗小知识：疗上的进步，颠末及时医治的基底蕴胞癌，死亡率已降至2%以下，预后较好。基底蕴胞瘤可以并发哪些疾病？基底蕴胞瘤中还可见某些罕有型：瘢痕性基底蕴胞瘤，常产生于脸部，为浅表性结节状斑块，发展迟缓，中央或周围部门产生萎缩性瘢痕。别的还有纤维上皮瘤、基底蕴胞痣综合征等罕有型。基底蕴胞瘤应该如何医治？基底蕴胞癌是一种低度恶性肿瘤，初期诊断和及时医治，不仅能挽救病人的生命，还有可能保住眼睑功能和目力。医治编制的选择：基底蕴胞癌因对放射医治敏感，故应行深部X线放射医治。距离睑缘较远和累及规模较小的基底蕴胞癌，可望零丁经由过程放射疗法而治愈。若是肿瘤规模年夜，可行局部切除，辅以放疗，效果杰出。但切除规模要响应扩年夜，才能把癌组织切除洁净。因为此癌无包膜，在皮下呈浸润性发展，埋在皮下的癌组织规模常较露在外面的为年夜。对于晚期病例，累及眼球及眼眶组织者，则需作眶内容摘出术，辅以放射医治。若是癌组织已侵入颅内，应行化疗。现...

美国女性健康倡议组织的研究称：持续接受雌激素和黄体酮合并治疗的女性，其患乳腺癌的风险增加28%。当然，医生同时也建议，如果更年期症状特别严重，可在医生的指导下使用激素替代治疗。

远离烟草，特别是二手烟

想拥有更加健康的身体，戒烟是明智的选择。而且即使你不吸烟，也需远离二手烟。美国加州环境保护署的一项调查显示，吸烟会增加20%的乳腺癌发病率。如果长期生活在二手烟的环境中，患乳腺癌的几率则可能增加70%。

山西医科大学医院生物肿瘤科提醒：养成以上8种好习惯帮您远离乳腺癌。

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